Stress lass nach: Wie uns die Arbeit krank macht und was wir dagegen tun können (Rezen­sion)

Denken Sie mal diese Woche rück­wärts: Wie viele posi­tive und wie viele nega­tive Erleb­nisse hatten Sie? Sie wissen es nicht? Gefühlt hatten die nega­tiven Emotionen das Ruder in der Hand? Wenn das so ist, haben Sie viel­leicht schon den Bezug zu sich verloren. Ihre Reso­nanz­erfah­rung fehlt, sie strengen sich an, ohne sich gehört zu fühlen, ohne Antwort zu bekommen. Das stresst. Wir laufen und laufen, aber kommen nie an. Denn das Ankommen, das wäre ja Reso­nanz. 3:1 für posi­tive Emotionen Das wäre ja ein posi­tives Gefühl: etwas erreicht, geschafft, Feed­back bekommen! Das opti­male Verhältnis von posi­tiven zu nega­tiven Emotionen liegt […]