Mentales Selbstmanagement: Raus aus dem Autopiloten – rein ins neue Leben
Mentales Selbstmanagement: Raus aus dem Autopiloten – rein ins neue Leben
Wissen Sie Frau Hofert, ich weiß alles über mich. Ich weiß im Grunde auch, was ich will. Aber ich mache es nicht. Ich habe fünf Coachings, 15 Testverfahren und sogar Hypnoseverfahren versucht. Nichts hat genützt. Das ist jetzt etwas übertrieben, aber ich habe nicht selten Kunden, die schon viel gemacht haben und „eigentlich“ sogar wissen, was sie wollen. Es sind begabte Führungskräfte und intelligente Leute, die in Leben und Berufen stecken, die sie nicht mehr wollen. Trotz aller Reflektiertheit kommen sie einfach nicht aus dem Quark. Sie stecken fest. Natürlich ist das alles eine Sache im Kopf (und auch im […]
Warum machen Sie diesen Job? 50 Fragen, die Sie sich zum Jahresende stellen sollten
Drei Wochen bis zum Jahresende. Zeit, sich ein paar Fragen zu stellen. Bevor das Jahr zu Ende geht. Beruf Warum stehen Sie jeden Morgen auf? Ist es weil Sie es müssen – oder weil Sie wollen und sich auf den Tag freuen? Treibt Sie das Pflichtgefühl — oder die Freude an Ihrer Aufgabe? Wenn Sie jetzt „Pflichtgefühl“ sagen: Wollen Sie diesem auch im nächsten Jahr folgen? Warum machen Sie genau DIESEN Job – und nicht den anderen, von dem Sie träumen? Können Sie mindestens einen guten Grund nennen? Vielleicht auch zwei oder drei. Können Sie Gründe nennen, die nicht lauten „weil der […]
Ich will so werden wie ich nicht bin: Personal Change – wie geht denn das?
Peter macht seinen Job seit 15 Jahren. Er meint zu wissen, was er kann und was nicht. Präsentieren etwa ist nicht so seine Sache, denkt er. Doch dann wechselt er das Unternehmen und auf einmal muss er tun, was er für sich nie als Kompetenz gesehen hat… Und das Komische daran: Es geht! Mit jedem Mal sogar besser. Ja, man sagt ihm, er mache das richtig gut. Das verändert sein Selbstbild. Und als Folge davon denkt er zwei Jahre später darüber nach, dass Führung ja auch eine Option sein könnte. Dabei hatte sein Coach mit ihm ausgearbeitet, dass er eine […]
Sparflamme oder volle Kraft: Wie groß ist Ihre Energie?
Aus dem Sport wissen wir: Spieler, die leidenschaftlich und konzentriert spielen, agieren auf einem hohen Energie-Level. Wer dagegen wenig motiviert ist, hat ein niedriges Energie-Level. Das wirkt sich unmittelbar auf die Leistung aus. Die Ursache für ein niedriges Level kann einfach die falsche Position sein. Nicht jeder Stürmer eignet sich als Abwehrspieler. Es kann weiterhin sein, dass die Teamzusammensetzung nicht stimmt. Möglich auch, dass Trainer falsch ist, für diese Situation, dieses Team — nicht unbedingt generell. Das Modell aus der Sportpsychologie kann leicht auf den Job übertragen werden. Der Trainer ist dann der Chef. Das Team Ihre Abteilung. Versuchen Sie einmal, sich selbst in der […]
Spielzimmer oder Beziehungsraum? Wohin gehen Sie heute
Viele Menschen stocken in ihrer persönlichen Entwicklung, landen früher oder später in der Komfortzone. Die ist wie eine Fussfessel, nur dass man gar nicht merkt, wie sehr man gefangen ist. Nur manchmal spüren sie den Stachel der Unzufriedenheit. Aber sich bewegen? Lieber nicht. Mit meinem Entwicklungsquadrat möchte ich Ihnen einen Selbstcoachingimpuls geben. Es führt Sie in verschiedene Denk‑, Handlungs- und Kommunikationsräume. In welchem Raum halten Sie sich gerade bevorzugt auf? Was passiert dort aktuell und auch hinsichtlich der eigenen Entwicklung? Oder was passiert nicht? Schreiten Sie in Gedanken mit mir durch Ihre Räume. Im Sinnraum geht es darum, in sich zu gehen und den eigenen Sinn in […]
Gute Gründe, auch 2013 NICHTS in Ihrem Leben zu ändern
Ach, die Jahreswende. Alles wird besser. Alles ändert sich. Sie ändern auch alles. Von wegen. Eigentlich haben Sie Ihren Job immer schon gehasst. Sie müssten ihre Figur dringend der von Heidi Klum anpassen, Sport machen und beginnen, die ollen Bluthochdrucktabletten regelmäßig zu schlucken, denn von selbst wird das alles nix. Was Intelligentes lesen wäre auch nicht schlecht. Mehr Pausen machen. Abschalten. Öfter mal nein sagen. All diese Dinge. Ihre Veränderungswünsche thematisieren sie rauf und runter. Auf der Kommunikationsebene ist alles getan. Nur handeln müsste man. Und jetzt haben wir zwei Wochen diesen neuen Jahres hinter uns – und passiert ist wieder…. […]
„Du bist doch…“ oder: Die Zuschreibungsfalle
Sind Sie kreativ? Normalerweise nicht immer und in jeder Situation gleich In diesem Artikel geht es um Zuschreibungsfehler und den Halo-Effekt.
