Motive: Warum Sie wissen sollten, was Sie antreibt und in den Flow versetzt
Motive: Warum Sie wissen sollten, was Sie antreibt und in den Flow versetzt
Was treibt Sie an? Schließen Sie die Augen. Denken Sie an fünf Lebensstationen, die mit positiven Emotionen verbunden waren – einem yeah, einem ahhhh, einem wow. Was war es, das diese gute Gefühl in Ihnen ausgelöst haben? Schreiben Sie die Emotion — Interesse, Erkenntnis, Geborgenheit etc. — möglichst konkret auf einen Zettel, legen Sie diesen weg, lesen Sie weiter und holen Sie ihn dann am Ende dieses Artikels wieder hervor. Was uns antreibt, sind nicht Stärken, nicht Talente – es ist unser individuelles Wollen. Dieses individuelle Wollen ist die Voraussetzung dafür, dass uns etwas gelingt. Es ist die Basis für […]
Sparflamme oder volle Kraft: Wie groß ist Ihre Energie?
Aus dem Sport wissen wir: Spieler, die leidenschaftlich und konzentriert spielen, agieren auf einem hohen Energie-Level. Wer dagegen wenig motiviert ist, hat ein niedriges Energie-Level. Das wirkt sich unmittelbar auf die Leistung aus. Die Ursache für ein niedriges Level kann einfach die falsche Position sein. Nicht jeder Stürmer eignet sich als Abwehrspieler. Es kann weiterhin sein, dass die Teamzusammensetzung nicht stimmt. Möglich auch, dass Trainer falsch ist, für diese Situation, dieses Team — nicht unbedingt generell. Das Modell aus der Sportpsychologie kann leicht auf den Job übertragen werden. Der Trainer ist dann der Chef. Das Team Ihre Abteilung. Versuchen Sie einmal, sich selbst in der […]
Schluss mit der Flash-Motivation — 4 Schritte, wie Sie sich nachhaltig verändern
Schnell soll es gehen. Einfach und mit möglichst Anstrengung. Wir wünschen uns für unsere Veränderung einen Wunder-Diät-Effekt. Ich verliere ein Kilo, indem ich einen Monat weniger esse. Schön. Aber danach ist alles wie immer. Natürlich ist das Kilo bald wieder drauf, denn ich verändere ja mein Essverhalten nicht dauerhaft. Die Diätratgeberindustrie verdient sich Millionen mit der menschlichen Neigung, Flash-Motivation gegenüber der Nachhaltigkeit zu bevorzugen. Oder anders gesagt: Vorübergehende Veränderungs-Impulse, die nicht nachhaltig sind, sind interessanter als alles, das ein Verlassen der Komfortzone verlangt. Man sieht Flash-Motivation auch als Berater: Manche Veränderungswillige strengen sich einen Monat an, um einen neuen Job […]
5 Mal Treib-Stoff – Was sind Ihre Antreiber?
Vor einigen Wochen bin ich auf ein Tool aus der Transaktionsanalyse gestoßen, das ich lange Zeit vergessen hatte. Interessanterweise begegnet es mir gerade bei der Lektüre von Petra Bocks (sehr gutem!) Buch „Mindfuck“ noch einmal: Zwei Begegnungen – wenn das nichts heißt. Die Transaktionsanalyse des 1970 verstorbenen Psychiaters Eric Berne arbeitet mit den Zuständen Kind-Ich, Erwachsenen-Ich und Eltern-Ich. Durch einen Wechsel der Perspektiven kann jeder sein Verhalten besser steuer. Beispiel: Claudia ist wütend, weil ein Auftraggeber sie trotz zweijähriger guter Zusammenarbeit ignoriert. Sie ist mit ihrer Wut im Kind-Ich-Zustand, stampft innerlich wie ein kleines Rumpelstilzchen. Wechselt sie bewusst in das […]
Denken — nein, Danke: Die Folgen der Prozessoptimierung in der Arbeitswelt
Die Prozessoptimierungen in der Arbeitwelt führen zu einer fortschreitenden Standardisierung. So werden Arbeitsplätze geschaffen, die den Menschen unterfordern, es entsteht Boreout. Was tun?
Erst kam der Job, dann der Mensch
Was der Job aus Ihnen macht — und wie Sie sich durch Vorstellungskraft für und gegen einen Beruf entscheiden.
Mach dich Frei
Warum es immer mehr Menschen gibt, die unabhängig und flexibel arbeiten möchten und sich der Karriereanker Unabhängigkeit in der westlichen Welt ausbreitet.
Whiskey Friday and more — Was uns wirklich motiviert
Warum Geld für die Mitarbeitermotivation keine Rolle spielt. Weshalb Angestellte in der Wissensgesellschaft Autonomie und Gestaltungsfreiraum brauchen.
Das Karriere-Orakel
Welche Karrieretrends gibt es 2011? Svenja Hofert hat die wichtigsten zusammengestellt: von Social Media bis Motivation.
